籃球資訊7月28日宣 近日，湖人球星盧卡-東契奇接受了Men's Health magazine的專訪，談到了他休賽期的訓(xùn)練重點(diǎn)。

東契奇的團(tuán)隊(duì)專注于腳步和減速的能力，因?yàn)闁|契奇在場(chǎng)上的能力從來都不是體現(xiàn)在純粹的速度上。但很少有球員能像東契奇一樣變換速度，他可以在一次突破中向前沖刺，然后在防守者還在踉蹌時(shí)突然急停，穩(wěn)穩(wěn)地完成一記跳投。這需要東契奇的肌肉迅速收縮并使身體減速，產(chǎn)生所謂的離心力。

“他的離心力非常好，”東契奇的理療師Javier Barrio談到東契奇時(shí)說道，“而且他的力量簡(jiǎn)直爆表；他的腿部力量真的非常驚人。此外，他的重心非常低。所以當(dāng)他擺好姿勢(shì)，降低重心時(shí)，你很難推動(dòng)他，你懂嗎？”

離心力不會(huì)給球員帶來健碩的肌肉，也不會(huì)在垂直彈跳測(cè)試中體現(xiàn)出來，但它是比賽中一個(gè)不為人知的關(guān)鍵。東契奇一直很看重這種隱性的能力?！安⒎且磺卸际顷P(guān)于跳得高，”東契奇說道，“我認(rèn)為我在其他方面運(yùn)動(dòng)能力很強(qiáng)。比如平衡、控制我的身體、我急停時(shí)的動(dòng)作、減速?！?/p>